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陈(chén )美(měi )早(zǎo )在(zài )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )下(xià )床(chuáng )的(de )时(shí )候(hòu )就(jiù )已(yǐ )经(jīng )醒(xǐng )了(le )，此(cǐ )时(shí )也(yě )已(yǐ )经(jīng )去(qù )了洗漱间。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原(yuán )理(lǐ )，只(zhī )要(yào )记(jì )住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī )，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。